ノンオイル❤肉詰めピーマンのアレンジ♪（パン耳） レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
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1
★パプリカの底が安定しない場合は、このように削り、刻んで肉に混ぜます。
- 2 パン耳を小さく千切って牛乳に浸す。一回程度混ぜて、まんべんなく浸す。パプリカの内側に片栗粉を付ける。
- 3 フライパンに☆を入れる。
- 4 パン耳を軽く絞って、◆と混ぜる。パプリカに詰める。３．に並べ、蓋をして強火で点火。汁気が無くなるまで。
- 5 皿に移して、パセリをかける。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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mimi23952021/10/24 19:33
ジョン・リーバスさん
こんにちは
冷凍している食パンの耳で
つくりました
いけますね
美味しかったです
＼(^o^)／
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