簡単で相性がイイ❤ゴーヤ&さつま芋の味噌汁♪ レシピ・作り方

簡単で相性がイイ❤ゴーヤ&さつま芋の味噌汁♪
  • 約10分
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
減塩、且つ歯応えや味の相性バッチリです♪簡単なので、是非お試し下さい❤・・❤

材料(2人分)

  • ■水 450cc
  • ■和風だし 大匙半位
  • ゴーヤ 3cm位
  • さつま芋 3cm位
  • 味噌 大匙1位
  • お好みで、一味唐辛子 少々

作り方

  1. 1 スライスしたゴーヤを水(分量外)から小鍋に入れ、沸騰させ、充分沸騰したらザルにあける。ゴーヤを戻し、■と半月に切った芋を煮る。最初は強火で煮立ったら中火。
    ★蓋をすると早く煮える。
  2. 2 火を止め、味噌を溶き加える。器に移し、一味を振る。
  3. 3 ★ゴーヤの種と綿は、指で除くと早いです。

きっかけ

ゴーヤの味噌汁を作りたくて、合う具材を厳選しました。

おいしくなるコツ

ゴーヤを茹で過ぎると歯応えが面白くなくなるので、芋を薄めに切ると良いです。

  • レシピID:1650011778
  • 公開日:2019/09/02
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カテゴリ
その他の味噌汁血圧が高めの方夕食の献立(晩御飯)100円以下の節約料理ゴーヤ
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料理名
簡単で相性がイイ❤ゴーヤ&さつま芋の味噌汁♪
ジョン・リーバス
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レシピへのコメント

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  • ジョン・リーバス
    ジョン・リーバス
    2020.07.20 23:53

    数あるレシピの中から、いつも有難うございます❤・・❤
    これからも、皆さんが笑顔になるレシピ投稿に努めて参ります♪
    今後とも宜しくお願い致します。

  • 楽天レシピ
    楽天レシピ
    2020.07.20 14:53

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