鉄分豊富なひじきの煮物☆ふるさとの味 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 生ひじきは、洗ってザルでこす。
- 2 人参とこんにゃく、油揚げはせん切りにする。
- 3 フライパンを熱して油を引き、1.2.を炒め、粉末だしと調味料を入れ、さらに炒める。味が馴染んだら、味見をして、足りない調味料（分量外）を足す。ごまを混ぜて軽く炒めて、出来上がり。
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rila79982019/05/21 20:15
とても美味しくいただきました！
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