まな板なし❤梅の香りで2種の昆布オートミール粥♪ レシピ・作り方

まな板なし❤梅の香りで2種の昆布オートミール粥♪
  • 5分以内
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
黒く見えるのは、良く漬かった赤紫蘇です♪オートミールは、栄養価が高いらしく、意外に早く煮えるので気に入っています❤・・❤

材料(1人分)

  • ■水 1カップ
  • ■オートミール 半カップ
  • ■塩昆布 ひとつまみ
  • ☆赤紫蘇漬け 大匙1位
  • ☆明日葉 手の平大
  • とろろ昆布 ひとつまみ

作り方

  1. 1 小鍋に■を入れて強火で点火。☆を千切って加える。もっちりしたら火を止める。器に移して、とろろ昆布をトッピングする。

きっかけ

早くて栄養がありそうなオートミール粥を作りました。

おいしくなるコツ

明日葉の茎近くのスジっぽい所は使っていません。

  • レシピID:1650010854
  • 公開日:2019/02/28
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カテゴリ
おかゆ塩昆布低カロリー主食100円以下の節約料理5分以内の簡単料理
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料理名
まな板なし❤梅の香りで2種の昆布オートミール粥♪
ジョン・リーバス
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つくったよレポート(1件)

  • 結后
    結后
    2022/06/12 20:41
    まな板なし❤梅の香りで2種の昆布オートミール粥♪
    新レシピにチャレンジ!梅の香りが上品でミネラル補給&ヘルシー美味しい❤オートミール粥、もはやダイエットというよりは好物になって苦労ないw感謝❤ご馳走様でした❤

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