塩麹で❤少し和風な豚肉とナスの炒め物♪(明日葉) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
オリーブ油で作っていますが、ハーブを明日葉にして、塩麹で少し和風で美味しいヘルシーです♪
みんながつくった数 5

材料(約2人分)

オリーブ油
大匙2位
ナス
2本
豚肉
110g位
塩麹
大匙半位
コショウ(挽き立てがお勧め)
少々
明日葉
手の平大

作り方

  1. 1
    フライパンに油を入れ、中火で点火。ナスを半月切りで加えて広げる。
  2. 2
    肉を食べ易く切って塩麹で合え、1、に加える。コショウを加えて炒める。明日葉を千切って加え混ぜる。
  3. 3
    皿に移し、再度コショウを振る。

おいしくなるコツ

再度コショウするのは、見栄えアップの為です。明日葉は生でも食べられますので、余り火は通しません。

きっかけ

ナスを美味しく食べようと作りました。

公開日:2019/01/08

関連情報

カテゴリ
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料理名
塩麹で❤少し和風な豚肉とナスの炒め物♪(明日葉)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 2 件)

2021/10/25 22:39
塩麹で和風でご飯が進む♪簡単美味しい❤茄子と明日葉の代わりにオクラで作ってみたよ!豚肉&野菜で美的❤ご馳走様でした!
結后
灰かぶり姫は幸せになる♡お互い、肉蛋白質も摂取しよう↑ポカリで点滴代わりとか、笑い事じゃないよね❤・・❤オクラのアレンジ可愛いし、ポチも嬉しい♪感謝♡ラヴュ~
2021/03/16 18:34
明日葉レシピの参考にさせていただきました!独特な風味がクセになりますね*\(^o^)/*
アラフォーの徒然ご飯
また寄って貰えて嬉しい♪ポチも有難う~!明日葉、売ってないから育ててるw楽レで、簡単と入れるだけで何かヒットするけど、名前でググってもwこれからも宜しくネ❤

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