鶏とチンゲン菜のガーリックチャップ^_^ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏肉は一口大に切ります。
ニンジンは2mm幅の短冊切り、玉ねぎは2mm幅の半月切りにします。
チンゲン菜は5cm長さのザク切りにし、根元の部分は4等にします。 - 2 フライパンに油をひき、鶏肉、玉ねぎ、ニンジン、チンゲン菜を蓋をして中火で5分炒め、塩コショウを振ります。
- 3 ☆の調味料を加え、蓋をして中火で5分炒めれば出来上がりです^_^
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