５分でダイエット！？ノンオイルの卵乗っけ丼お粥♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 小鍋に蓋をして、強火で水を沸騰させる。弱火にして卵をそっと割り入れる。蓋をして水の音がほぼ消えるまで茹でる。
- 2 お粥に削り節を乗せ、醤油をかける。卵をフライ返し等で丼に移す。あおさをかける。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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