塩なし５分！？しらす＆レタスの炒め物（ミニトマト）レシピ・作り方

Name: 塩なし５分！？しらす＆レタスの炒め物（ミニトマト）
Total time: 5 min
Yield: 約２
Ingredients: ■炒め用油 大匙１位; ■冷凍コーン ひと握り; レタス 大、3枚; しらすミニパック １パック（２０ｇ）; ミニトマト 小、数個; □和風だし 小匙１位; □胡椒（挽きたてが美味しい） 少々

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5分以内
300円前後

ジョン・リーバス

レタスが手千切りだったり、トマトが半カットだったりで早いです❤・・❤

みんながつくった数 7件

材料（約２人分）

■炒め用油: 大匙１位

■冷凍コーン: ひと握り

レタス: 大、3枚

しらすミニパック: １パック（２０ｇ）

ミニトマト: 小、数個

□和風だし: 小匙１位

□胡椒（挽きたてが美味しい）: 少々

作り方

1

フライパンに■を入れ、中火で点火。レタスを大きめに千切って加える。しらすを加える。炒めつつトマトを半分に切る。トマトを加える。
2

レタスがしんなりしたら、□で味付けして出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レタスがしんなりするまでに時間がかかっている場合は、□を先にしてしまって大丈夫です。塩気が薄いと感じたら、岩塩などかけて美味しくお召し上がり下さい（分量外）。

きっかけ

良いレタスが手に入ったので、炒め物にしてたっぷり食べました。

公開日：2017/08/06

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪