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塩なし5分!?しらす&レタスの炒め物(ミニトマト) レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料約2人分

  • ■炒め用油

    大匙1位

  • ■冷凍コーン

    ひと握り

  • レタス

    大、3枚

  • しらすミニパック

    1パック(20g)

  • ミニトマト

    小、数個

  • □和風だし

    小匙1位

  • □胡椒(挽きたてが美味しい)

    少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
塩なし5分!?しらす&レタスの炒め物(ミニトマト)
  • 300円前後

レタスが手千切りだったり、トマトが半カットだったりで早いです❤・・❤

作り方

  • 1

    フライパンに■を入れ、中火で点火。レタスを大きめに千切って加える。しらすを加える。炒めつつトマトを半分に切る。トマトを加える。

  • 2

    レタスがしんなりしたら、□で味付けして出来上がり。

きっかけ

良いレタスが手に入ったので、炒め物にしてたっぷり食べました。

おいしくなるコツ

レタスがしんなりするまでに時間がかかっている場合は、□を先にしてしまって大丈夫です。
塩気が薄いと感じたら、岩塩などかけて美味しくお召し上がり下さい(分量外)。

レシピID: 1650009784

公開日:2017.08.06

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2018.08.12

    ジョン・リーバス
    さん今晩は~☆
    レタス外葉使えて
    彩もよく、美味しかったです(*^-^*)
    ご馳走様でした♡
    しかし野菜高いね!

    外葉が利用出来て良かった♪炒めると繊維が壊れて吸収しやすいイイ点もあるんだよね❤・・❤先日たまたま胡瓜の入れ放題300円をやったw友人にもあげた♪ポチも感謝❤

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レシピへのコメント

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