お魚食べてネ❤はんぺん&オクラの味噌スープ♪ レシピ・作り方

お魚食べてネ❤はんぺん&オクラの味噌スープ♪
  • 約10分
  • 300円前後
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
ふわふわ「はんぺん」が癒し系な味噌スープです♪魚が面倒だったり苦手でも、練り物が少しでも代わりになればいいな❤・・❤

材料(2人分)

作り方

  1. 1 水を小鍋に入れて強火で点火。人参を短冊切りで加える。タマネギをクシ型に切って加える。キャベツ芯を繊維と逆方向に薄く切って加える。オクラを輪切りで加える。キャベツ葉を千切りで加える。
  2. 2 ダシを加える。はんぺんを三角形に8つ程度に切って加える。火を弱め、人参に火が通ったら、味噌を溶き入れて出来上がり。

きっかけ

野菜スープを飽きないように工夫して作っています。

おいしくなるコツ

「はんぺん」の袋に生食可能と記載されていました。火が通りにくい順に入れています。ダシを溶かし易いように、「はんぺん」は後から入れています。

  • レシピID:1650009236
  • 公開日:2017/01/31
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カテゴリ
野菜スープ血圧が高めの方低カロリーおかずはんぺんその他の味噌汁
関連キーワード
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料理名
お魚食べてネ❤はんぺん&オクラの味噌スープ♪
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つくったよレポート(1件)

  • 結后
    結后
    2021/08/05 21:17
    お魚食べてネ❤はんぺん&オクラの味噌スープ♪
    はんぺんお味噌汁美味しい❤時短で助かる!はんぺん沈んでる、、スープ皿に盛り付けるべきだった~~オクラはなんとか浮いてるwヘルシー美味しいお味噌汁ご馳走様でした❤

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