3分!?にんにく醤油で❤簡単ツナのサラダ♪ レシピ・作り方

3分!?にんにく醤油で❤簡単ツナのサラダ♪
  • 5分以内
  • 300円前後
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
レタスを剥く時に裂いてしまうと早いです♪トマトは良く切れる包丁を使うと早いです❤・・❤

材料(2~4人分)

作り方

  1. 1 皿を用意し、2cm幅程度に切ったレタスを広げる。
    ★食べ易い大きさに裂いて重ねて切ると早いです。
  2. 2 トマトをクシ型8つ程度に切って並べる。
    ★真ん中に向けるのは、根元の方だった方と、上だった方を交互に並べています。
  3. 3 中央にツナをオイルごとあけ、にんにく醤油をツナにかけて出来上がり。

きっかけ

忙しい友人の晩ごはんのおかずが、ツナに醤油をかけただけだったと聞いたので、似ているけれど栄養価もアップするサラダを教えました。

おいしくなるコツ

開封が楽な缶詰を利用して、そこでも時短できている気がします。

  • レシピID:1650008892
  • 公開日:2016/09/07
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カテゴリ
ツナサラダ火を使わないでおつまみ5分以内の簡単料理にんにく醤油トマトサラダ
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料理名
3分!?にんにく醤油で❤簡単ツナのサラダ♪
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つくったよレポート(2件)

  • 結后
    結后
    2017/05/25 06:30
    3分!?にんにく醤油で❤簡単ツナのサラダ♪
    ついに3分にwwキャベツで作り美味しかった(^-^)❤ツナの残り物でちょうど良かったよニンニク醤油、なんにでも合って便利♪ご馳走さまでした☆
  • mimi2395
    mimi2395
    2016/09/22 17:19
    3分!?にんにく醤油で❤簡単ツナのサラダ♪
    サラダのレシピも嬉しいですね 今夜の夕食でつくりました

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