ムギイカと春キャベツのガーリックバター炒め レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
-
1
ムギイカは内臓と骨を取り、食べやすい大きさに切る。
たまねぎは薄切り、キャベツはざく切り、にんにくは薄切りにする。 - 2 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で香りが出るまで熱し、そこへたまねぎを加えてしんなりするまで中火で炒める。
- 3 ２のフライパンにムギイカとキャベツを加え、酒をまわしかけてt蓋をして強火で３〜４分蒸し焼きにして火を通し、しょうゆとバターを加えてざっと混ぜ、塩こしょうで調味する。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- いか全般
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
