手軽❤いつものカレーにスパイス♪（クミンシード等） レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 鍋弱火で肉とクミンを広げる。ニンニクを粗みじん切りして加える。以下、野菜が切れる順に加えて、その都度混ぜる程度に炒める。
- 2 タマネギはザク切り。人参とジャガ芋は一口大に。ジャガ芋のヘリが少し透けるまで炒める（中火）。トマトと水を加えて強火。沸騰後、蓋をして火を弱め、野菜が柔らかくなるまで煮る。
- 3 ルウとガラムマサラで味付け。茶碗などで丸く作ったご飯を皿中央によそって周囲にカレーを乗せる。ご飯にグルッとパセリを振る。片端を残すようにレモンを半分に切り、捻って飾って完成。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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はなまる子♪2015/06/05 07:36
カレーがどうしても食べたくなってそれも激辛のカレーが食べたくて～（ｖｖ） ＳＰＡＭも焼きナスもトッピング～！ 変なカレーって笑わないでね～美味しいかったよ＾＾*
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