巻いて食べる!(ブロッコリー 鮭フレーク マヨ) レシピ・作り方

巻いて食べる!(ブロッコリー 鮭フレーク マヨ)
  • 5分以内
  • 100円以下
あもか (5/16〜レポ返お休みします)
あもか (5/16〜レポ返お休みします)
ご飯なしでも!手巻き寿司風で美味しいです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは小房で切り分けておく。沸騰したお湯でお好みの硬さになるまで茹でる。(私は3、4分ほど茹でてます。)茹でたら水気を切っておく。
  2. 2 海苔1枚の上にブロッコリー2つ乗せる。鮭フレークとマヨネーズをかける。包んでいただきます♩

きっかけ

ダイエット中でヘルシーな手巻き寿司風を食べたくて♩

おいしくなるコツ

韓国海苔を使いました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶美味しかったです✨

  • レシピID:1640044234
  • 公開日:2024/04/13
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ブロッコリーマヨネーズ鮭フレーク
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つくったよレポート(1件)

  • kimi2703
    kimi2703
    2024/05/23 15:37
    巻いて食べる!(ブロッコリー 鮭フレーク マヨ)
    美味しかったです

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