雑穀入り鶏ひき肉のミニハンバーグ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀は水に２０分ぐらい浸けて置き、１４，５分ゆでる。
-
2
ボウルに★の材料と１を混ぜて、小さなミニハンバーグを作る。
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3
フライパンに米油を熱して２を入れて焼き、返して水大さじ２を入れてふたをして蒸し焼きにし、しょう油、みりん、しょうがを入れてからめて完成です。
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エゾモモンガさん
エゾモモンガはその名の通り北海道に生息するリス科の大陸モモンガの亜種です。
つぶらな瞳と滑空時のユニークさはキュン死に値します。
野生では子供のころに見て久しいですが、市内の公園の奥まったところにもいるらしいです。
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