野菜たっぷり!巣ごもり卵サラダ♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 人参とブロッコリーの茎は細切りに市、玉ねぎは薄切りにする。
- 2 フライパンに米油を熱して1を炒め、卵を割り入れて酒と水大さじ2~3を入れて蓋をして黄身が半熟ぐらいになるまで蒸し焼きにする。
- 3 皿にレタスをちぎってのせ、2を盛り付けてドレッシングをかけてたまごの黄身をまぶしながらいただきます。
きっかけ
子どもも大人もたっぷり野菜を食べられるメニューにしたくて。
おいしくなるコツ
卵の黄身をやや半熟ぐらいに加熱して野菜にからめることで子どもでもおいしく野菜を食べられるようにしました。
- レシピID:1640020708
- 公開日:2017/03/16
関連情報
- 料理名
- 野菜たっぷり!巣ごもり卵サラダ♪
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません