かぼちゃのガーリックソテー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
かぼちゃは1cmの厚さに切る。
シリコンスチーマーに入れ、600w4〜6分間加熱する。
（竹串がスッと入るぐらいの柔らかさになればOK。） - 2 フライパンにオリーブオイルとおろしニンニクを入れて加熱し、香りが立ってきたら①のかぼちゃを重ならないように並べて塩をふる。
- 3 両面に焼き色がついたら出来上がり！
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