ほうれん草の白和え レシピ・作り方
材料(一人人分)
作り方
- 1 ほうれん草と、つきこんにゃくを沸騰したお湯で1分湯がく!
-
2
ほうれん草の水分をキッチンペーパーでよくとる
3㎝の幅でカット! - 3 すりばちにごまをいれ、擦りこきで軽く混ぜ、豆腐、めんつゆ、さとう、味噌を加えてよく混ぜ合わせる!
- 4 ほうれん草とつきこんにゃくを加えて軽くあえて完成!
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- カテゴリ
- 葉酸の多いレシピ
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