お手軽♪鮭&野菜のグリル焼き レシピ・作り方

お手軽♪鮭&野菜のグリル焼き
M-and-M
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ボリュームたっぷりです♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 にんにくはすりおろす。
    ピーマン、ねぎ、かぼちゃは洗って、一口大に切る。
  2. 2 グリルで中火で鮭を3分焼く。
    焼けたら、裏返す。
  3. 3 空いているスペースで野菜を2分焼く。
    焼けたら、裏返す。
  4. 4 野菜と鮭が焼けたら火を止める。
    フライパンにオリーブオイルをしいて、にんにくを炒める。
  5. 5 香りがでてきたら、野菜と鮭を軽く炒める。
  6. 6 塩コショウをふりかける。
    塩コショウがなじんだら、できあがり☆

きっかけ

簡単にできる栄養満点レシピです♪

  • レシピID:1640009063
  • 公開日:2013/09/20
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