お手軽☆ししゃも&野菜のフライパン炒め レシピ・作り方

お手軽☆ししゃも&野菜のフライパン炒め
M-and-M
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野菜もしっかり摂れます♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 水菜、ほうれん草は洗って、4センチくらいに切る。
    きゅうりは洗って、細切りにする。
  2. 2 フライパンにごま油をしいて、ししゃもを焼く。
    焦げ目がついたら、裏返す。
  3. 3 両面焼けたら、空いているスペースでほうれん草を炒める。
    火を止めて、きゅうり、水菜を加えて、しょうゆ、みりんをからめる。
  4. 4 調味料がなじんだら、できあがり☆

きっかけ

野菜も摂れてヘルシーです♪

  • レシピID:1640008058
  • 公開日:2013/06/20
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