青のりの白身フライ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 白身魚（鱈など） 2切れ
- 小麦粉 50g程度
- 青のり ふたつまみ
- 塩 ひとつまみ
作り方
-
1
白身魚を一口大に切ります。
※骨があれば取ってください - 2 1をキッチンペーパーで水気を取ります。
-
3
2に小麦粉をまぶします。
※ポリ袋に入れてまぶすとまんべんなく混ざりますよ！ -
4
油で揚げましょう。
※カリカリになるまで -
5
4の揚げ上がったものに塩、青のりをまぶします。
完成ですお疲れ様でした！
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