オクラと海藻麺の和物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
オクラは塩でこすり洗いし、輪切りにする。
レンジで1〜2分温める。
-
2
海藻麺とあおさをボールに入れオクラもいれる。
- 3 醤油、マヨネーズ、ごま油を入れよく混ぜ、
-
4
器に盛り付ける。
-
5
ミニトマトを半分に切り上にのせる。
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