オクラと長芋のネバネバおひたし⭐ レシピ・作り方

オクラと長芋のネバネバおひたし⭐
  • 約10分
  • 100円以下
うーちゃんみっこ
うーちゃんみっこ
体にいい一品!夏にピッタリ⭐

材料(2人分)

作り方

  1. 1 オクラは塩少々をふりかけ板ずりする。
    お湯で1分ほど茹でる。
  2. 2 長芋は皮をむき、1センチ角の角切りにする。
  3. 3 1が冷めたら、頭の固い部分は取り除き、細切りにする。
  4. 4 2と3をボールに入れ、めんつゆを加えてよく混ぜる。
  5. 5 皿に盛りつけたっぷり鰹節をのせたら出来上がり⭐

きっかけ

ネバネバ食材があったので!

おいしくなるコツ

よく混ぜあわせて下さい!

  • レシピID:1630010503
  • 公開日:2020/08/11
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カテゴリ
オクラ長芋
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