材料4つで簡単ねぎ焼き! レシピ・作り方

材料4つで簡単ねぎ焼き!
  • 約10分
  • 100円以下
らくまるごはん
らくまるごはん
混ぜて焼くだけ!簡単に作れます!
2枚食べても200kcalです!

材料(1~2人分)

  • ①卵 1個
  • ①顆粒出汁 小さじ1
  • ①小麦粉 15g
  • 冷凍ねぎ 100g
  • 胡麻油 適量

作り方

  1. 1 ①を全てボールに入れ混ぜ合わせます。
    ダマにならないように!
  2. 2 ボールの中に冷凍ネギも入れて混ぜ合わせます。
    ねぎの塊はこの時にあらかた崩しておきましょう!
  3. 3 熱したフライパンに胡麻油を入れ生地を入れていきます。
    2枚に分けた方がひっくり返しやすいです。
  4. 4 周りが固まってきたら返していきます。
    柔らかいので慎重に!
    裏面も同様に焼いていきます。
  5. 5 真ん中に爪楊枝を刺し生地が付いてこなければ完成です!
    温かいうちにお召し上がりください!

きっかけ

業務スーパーの冷凍ネギが余っていたので

おいしくなるコツ

欲張らず生地を小さく焼くことでひっくり返しやすいです。 ほんだしを入れているのでそのままでも十分美味しいです。 お好みでソース・マヨネーズ・ポン酢などでお召し上がりください^ ^

  • レシピID:1630010021
  • 公開日:2020/06/23
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カテゴリ
ねぎ焼き100円以下の節約料理冷凍食品長ネギ(ねぎ)糖質制限・低糖質
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