卵・粉不使用！甘いオートミール焼きご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ボールにオートミール、ベーキングパウダー、水を加えて20分放置。
   (オートミールに水分を含ませるため)

   

2. 2 20分後、バナナとオリゴ糖を加えよく混ぜます。
   バナナはフォークの背で潰してください。
3. 3 フライパンを強火で30秒熱し、弱火に落として焼いていきます。
   テフロン加工のフライパンなので油なしです。
4. 4 生地を入れたら3分蓋をして焼いていきます
5. 5 周りが固まってきたらひっくり返します。
   同様に3分焼いていきます。
6. 6 爪楊枝を刺して生地がついてこなければ出来上がり