つくりおきに☆ツナとにんじんの炒め物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
にんじんはスライサーで千切りにします。
ツナ缶は油を軽く切っておきます。缶に中華スープの素と薄口醤油を入れて合わせておきます。
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2
フライパンにごま油を熱し、にんじんを炒めます。
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3
にんじんに油が回ってしんなりひてきたら、①の調味料を合わせたツナ缶を入れて炒めます。全体にツナがなじんだら出来上がりです。
保存容器に入れて冷蔵庫で保管し、3日以内に食べ切ります。
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