揚げないはんぺんチーズフライ♡ レシピ・作り方

揚げないはんぺんチーズフライ♡
  • 約10分
  • 100円以下
めぇ3971
めぇ3971
はんぺんのふわカリっで簡単おかず(^o^)/

材料(1人分)

作り方

  1. 1 はんぺんに包丁で上から切り込みを入れ、両端を少し残して真ん中を貫通させます。

    スライスチーズを半分にカットします。
  2. 2 チーズをはんぺんの中に詰めます。

    ラップしてレンジで1分加熱。
    チーズの溶け具合を確認して下さい※お好みで
  3. 3 パン粉をフライパンで乾煎りします。

    はんぺんの両面にマヨネーズを薄く塗り、パン粉をふりかけて完成です♪

きっかけ

はんぺんが安かったのと、チーズが余ってたので☺︎

おいしくなるコツ

油使わずカロリーダウンさせましたが、いつもの衣作りでもok☺︎

  • レシピID:1630006915
  • 公開日:2016/09/19
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カテゴリ
はんぺん
料理名
はんぺんチーズフライ
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