白滝もやしラーメン　糖質制限食　しょうゆ味 レシピ・作り方

作り方

1. 1 シラタキの臭みをとるために、
   下処理をします。
   電子レンジ調理器パスタにシラタキをいれて水洗いの後、シラタキが浸る量の水（材料外）をいれてレンチン550ｗで５分くらいです。

   

2. 2 画像左はラーメンスープの素です。
   １の下処理の後、水は切っておきます。
   シラタキを適当に切り、食べやすい長さにします。

   

3. 3 FP使用の場合：
   フライパンにもやしをいれて
   透き通るまで中火加熱します。
   レンジ使用の場合：
   もやしをレンジ用容器にいれてレンジ加熱します。
   550ｗで5分くらいが目安です。

   

4. 4 ラーメンを入れる容器に材料の湯300ｃｃとラーメンスープの素を混ぜてスープを作り、濃い目の味にする。１のシラタキをレンジ２分位で温めてと３のもやしと一緒にをスープの容器にいれる。

   

5. 5 お好みでゴマ油、こしょうをふります。
   辛味がお好きな方にはラー油をおすすめします。