シリコンスチーマーで青梗菜のナムル レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
青梗菜はよく洗って、茎と葉っぱの部分に分けておく。
シリコンスチーマーに茎の部分をレンジで600ｗ１分３０秒。
葉の部分600ｗ１分。 - 2 ①をボールにとり、醤油、鶏ガラスープの素、ゴマを入れ、ゴマ油を回しいれる。
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関連情報
- カテゴリ
- チンゲン菜
- 料理名
- 青梗菜のナムル
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つくったよレポート（2件）
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aidontamu2014/08/03 21:45
とっても美味しかったです♪ -
nori//nori2012/05/23 09:25
しっかり、味がついて、おいしくできました☆
これなら、いっぱい食べれます！！
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