コツは三色！彩り生サラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
- サラダほうれん草 １束
- プチトマト 10個ほど
- コーン 小１缶
- シーチキン １缶
- お好みのドレッシング １回し
作り方
- 1 サラダほうれん草はよく洗って水気をよく切り、食べやすい大きさに切る。
-
2
小さいお子さんがおみえの家庭はプチトマトを半分に切る。
半分にした方がドレッシングがからみやすいです。 -
3
コーン缶の汁気を切る。
シーチキンの油を切る。 - 4 大きめの器にサラダほうれん草、シーチキン、プチトマト、コーンの順で盛り付ける。
-
5
そのまま食卓に出して、取り分けてお好みのドレッシングをかけてどうぞ。
我が家は中華ドレッシングが好みです♪
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育ち盛り３人ママ☆
８歳５歳２歳の母です。栄養たっぷり時短手作りを心掛けて、毎日夕飯は一汁三菜のメニューを作るようにしています♪
日中は末娘とゆっくり過ごすために、朝の内に夕飯の副菜を仕上げ、メインの仕込みを終わらせることを毎朝の自分のノルマにしています！
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