油淋鶏★あっさりネギ塩ソース レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏肉の黄色い脂身そ取り 筋切りして ★Ａに漬けます。（５～１０分）
- 2 １に片栗粉をまぶして ３分くらいおきます。
-
3
ノンフライヤーに穴をあけたクッキングシートを敷き ２を１７～８分焼くか・・・
油で揚げます。 - 4 フライパンか鍋に★Ｂを入れて火にかけ トロミがついたら火を止めます。
- 5 器に３を切って盛り付け ４をかけて頂きます。
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美味しいヘルシーな鶏料理です。