納豆と豆腐の栄養たっぷりおやき レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 豆腐はしっかり水切りする。玉ねぎはみじん切りに、キャベツは千切りにする。ひじきは水で戻す。
- 2 材料をすべてボールいれてよくまぜる。
- 3 フライパンに分量外の油をひいて2を大さじ2強ほど入れて丸く整える。こんがり焼けたらひっくり返して両面焼く。
きっかけ
子供に栄養のあるおかずを食べて欲しくて作りました♪
おいしくなるコツ
豆腐とひじきは水気をしっかり切って使用してください。
- レシピID:1620016924
- 公開日:2014/06/18
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