お弁当にも☆ひとくち鯖ケチャップ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鯖を3枚おろしにしてひとくち大に切る。お湯でさっと茹でて水気を拭き取る。
- 2 ◎をあわせておく。1に片栗粉をまぶし、フライパンにオリーブオイルをひいて両面焼く。火が通ったら◎を入れて絡ませる。
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