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辛さ控えめ☆タンドリーチキン レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（2人分）

  • 鳥もも肉

    大きめ2/1枚

  • カレー粉

    大さじ1

  • ケチャップ

    大さじ2

  • ヨーグルト

    大さじ2

  • ブラックペッパー

    少々

  • おろしにんにく

    小さじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
辛さ控えめ☆タンドリーチキン
  • 300円前後

子供も食べやすい辛さ控えめのレシピです☆

作り方

  • 1

    鶏肉を一口大に切りポリ袋に入れる。残りの材料をすべて入れてもみこみ、一晩冷蔵庫に入れておく。

  • 2

    フライパンに分量外の油をひいて1を中火で焼き色がつくまで焼く。

きっかけ

子供も食べれるように辛さ控えめで作ってみました。

おいしくなるコツ

むね肉でも美味しくできます♪

登録されているカテゴリ

食材：
その他の食材 > ヨーグルト

レシピID: 1620014732

公開日：2013.10.21

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