離乳食初期☆白和え風 レシピ・作り方

離乳食初期☆白和え風
minpaan
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タンパク質とビタミンを同時にとれるおかずです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草をゆで、ゆであがったら水によくさらしてあくを抜きます。ほうれんそうの水気を切り、すり鉢ですり潰します。
  2. 2 豆腐は湯通しして、細かくみじん切りにします。
  3. 3 すり潰したほうれん草と豆腐を和えます。

きっかけ

6ヶ月の娘のごはんです。

おいしくなるコツ

豆腐は湯通ししたものをすり鉢ですり潰しても大丈夫です。

  • レシピID:1620003464
  • 公開日:2011/11/09
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カテゴリ
離乳食初期(5~6ヶ月)
料理名
離乳食初期☆白和え風
minpaan
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