驚きの１３０kcal★つくね＆かぼちゃの蒸しもの レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 絹豆腐をキッチンペーパーで包み１分チンして軽く水切りします。
-
2
☆＆★Ａをよく混ぜて器に入れます。
-
3
かぼちゃを３～５ｍｍ幅にスライスし、２に差し込むように並べて入れ、強火で１５分蒸します。
- 4 ★Ｂを鍋かフライパンにかけ、とろみがついたら３にかけます。
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- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- つくねとかぼちゃの蒸しもの
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魅力的でしょ～～～(*^_^*)