白菜とニラの豚ロースはるさめ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
宮崎市の豚肉バラエティセット、豚ロースを使用します。（https://item.rakuten.co.jp/f452017-miyazaki/m132-064/）
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2
にらは4～5ｃｍ幅、白菜は食べやすい大きさにキッチンバサミでカットする。
Aと豚肉・白菜・にらを耐熱容器に入れ、Aが全体になじむように揉みこむ。
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3
春雨を②の下になるように耐熱容器に入れ、600Wのレンジで6分加熱する。
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4
器に盛り付け、ごまをかけて完成。
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（1人あたり 442kcal/たんぱく質19.6g/脂質29.5ｇ/炭水化物20.4g/食塩相当量1.3g）