超時短！気軽にできるピリ辛アジの煮付け レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鯵の三枚おろし 2尾分
- 【A】醤油 小さじ1/2
- 【A】砂糖 小さじ1
- 【A】酒 小さじ1
- 【A】水 1カップ
- 粉山椒 適量
作り方
- 1 フライパンに【A】を入れて混ぜたら、アジを並べて入れる。
- 2 落とし蓋（無ければアルミホル等）をして、弱火で約7分加熱。
-
3
時々、煮汁をまわしかけ水気がなくなったら完成。
器に盛って山椒をふりかける。
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関連情報
- 料理名
- 鯵の煮付け
RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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調味料もシンプルで、時短のお魚料理です。