やみつき！きなこ大豆 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 炒り大豆（節分豆等） 10g
- 【A】お砂糖 3.5g
- 【A】水 小さじ1強
- きな粉 3g程（お好みの量）
- 塩 少々
作り方
- 1 鍋に【A】を入れて混ぜる。
- 2 中火にかけ、ふつふつとしてきたら火を止めて、炒り大豆を入れる。
-
3
素早くよく混ぜる。
白っぽくなり、水分が飛んだら、
平たいバッド広げる。 - 4 すぐにきな粉と塩をかけて完成。
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- 料理名
- きな粉大豆
RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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混ぜてきな粉をかけるだけ！
女子の味方！タンパク質、イソフラボンたっぷり。
心も体も喜ぶ美味しいおやつ。