アスパラのベーコン巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 アスパラガスはかたい根元を３ｃｍ切り、下1/3の皮をピーラーでむき、長さを半分に切る。
- 2 ベーコンは長さを半分に切って、（１）２本を１組にして巻く。
- 3 オリーブオイルを敷いたフライパンに（２）の巻き終わりを下にして入れ、蓋をして弱火で２分焼き、返して裏面も焼く。
- 4 ★ を加えて中火で煮絡める。
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トモ♪
ヨガインストラクター、アーユルヴェーダセラピスト
"シンプル・美味しい・オシャレ・ヘルシー" なレシピ
(私のレシピは全てお砂糖半分以下です)
“美しく、ここち良く生きる” ING主宰
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