☆除脂肪ダイエット☆鮭と小松菜のさっぱり煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 小松菜は食べやすい大きさに、しいたけは細切りにする
- 2 鮭は三等分にして塩を振り、米粉を全体にまぶす
- 3 フライパンにかつおだし、料理酒、しょうゆを入れて火にかける
- 4 沸騰してきたら鮭を入れて蓋をする
- 5 鮭の色が変わってきたらしいたけ、小松菜を入れて煮る
- 6 小松菜がしんなりしたら完成
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