しらすとほうれん草の玉子焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 卵をボールに割り入れ、☆の調味料を加えてよく混ぜる。
- 2 玉子焼き用のフライパンにサラダ油を入れ熱し、ほうれん草を炒める。しんなりしたらしらすを加え軽く混ぜる。
- 3 2のフライパンに1の卵を半分流し入れ、巻く。残りの半分も流し入れ巻き、玉子焼きをつくる。
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