玉ねぎたっぷりのシーチキンサラダ レシピ・作り方

玉ねぎたっぷりのシーチキンサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
MAMA6138
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ノンオイルで食べやすいですよ。

材料(3,4人分)

  • レタス 4,5枚
  • 玉ねぎ 1/2個
  • シーチキン 1缶
  • 2,3ふり
  • オレガノ 2,3ふり
  • グリーンペッパー 3,4ふり
  • 小さじ1/2

作り方

  1. 1 玉ねぎを薄くスライスし、水にさらしておく。
  2. 2 レタスを一口大にちぎり、塩をふったのち、玉ねぎを混ぜる。
  3. 3 シーチキンとペッパー、オレガノ、酢を加えてさっと混ぜる。

きっかけ

さっぱり風にアレンジしました。

おいしくなるコツ

●玉ねぎをさらすのと、レタスを少ししならせるのが味を調和させるコツです。

  • レシピID:1610003539
  • 公開日:2012/07/25
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カテゴリ
缶詰
関連キーワード
簡単 火を使わない ノンオイル サラダ
料理名
シーチキンサラダ
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