消化を促す すっきり爽やか雑炊 レシピ・作り方

消化を促す すっきり爽やか雑炊
  • 約15分
  • 300円前後
ソンツェ
ソンツェ
お好みのお鍋の後に、是非お試しください。
ハーブソルトが爽やかな味わいで
意外にも合います。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 お鍋の残りを火にかける。
  2. 2 1へご飯を投入してご飯を崩しながら吸水させる。
  3. 3 レンコンを薄くスライスして、食べやすい大きさに切る。
  4. 4 3と手で大きめにちぎった豆腐を鍋に入れて煮込む。
  5. 5 刻みネギを振りかけて、溶き卵を回しながら加える。
  6. 6 ハーブソルトを振りかけて、全体をよく混ぜ、卵が半熟になってきたら火を止めて完成。

きっかけ

正月に食べすぎてしまい、 胃腸を整えるために作りました。

おいしくなるコツ

ポン酢をかけて食べても美味しいです。

  • レシピID:1600045980
  • 公開日:2022/01/06
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
雑炊その他の大豆・豆腐絹ごし豆腐れんこん胃に優しい・消化に良い料理
関連キーワード
食べすぎ 節約 胃休め ダイエット
料理名
雑炊
ソンツェ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る