豆腐入り ヘルシー鶏団子 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
ニラをみじん切りにします。
-
2
１のニラ・絹ごし豆腐・卵・鶏胸ミンチ・味噌 ・酒 ・ごま油 ・みりん ・
おろしショウガ ・片栗粉をボウルに入れる。
-
3
素早く、よく混ぜる。
-
4
スプーンなどを使い、
食べやすい大きさに丸める。
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5
鍋や、スープの中に入れる。
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- カテゴリ
- 鶏ひき肉
- 料理名
- 豆腐入り ヘルシー鶏団子
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