ひじきを入れて栄養アップ！キュウリの酢の物 レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
戻しひじきに、調味料●を入れて、レンジ（５００W）を１分して、冷まします。
キュウリは縦半分に
切り、数ミリの半月切りにして、塩を１つまみ入れて置きます -
2
ポールウインナーを数ミリの輪切りにします
キュウリの水分を捨て、ポールウインナー、調味料★、花かつお、１番の戻しひじきを入れてよく混ぜます。
- 3 お皿に盛り付けます。
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- 料理名
- キュウリの酢の物
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
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みーちゃん69142016/08/06 13:06
ひじきを酢の物に入れても合いますね！
火を使わずレンジで簡単に作れ、ごま油の風味もイイですね^m^
栄養豊富でヘルシーな酢の物、とても美味しかったです♪
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キュウリの酢の物にします。