夏はピリ辛！茄子と中華クラゲの炒め物 レシピ・作り方
材料（４～５人分）
作り方
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1
市販の中華クラゲは
甘辛の味付けです。
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2
茄子は１センチの半月切りにします。
オクラは１センチほどの斜め切りにします。
がんもどきは水を入れて１分レンジ（５００W）します。
短冊切りにします。
-
3
フライパンにオリーブオイルを入れて、
２番の茄子とがんもどきを炒めます。
しんなりするとオクラ、１番のクラゲと調味料●を入れて、
炒めます。
味を確認して出来上がりです
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- 料理名
- 茄子の中華クラゲ炒め
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
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食感のコリコリがいい感じです。