オーブンで さんまの塩焼き レシピ・作り方
材料（3尾人分）
- さんま 3尾
- 塩 少々
- サラダ油 少々
作り方
- 1 さんまはサッと洗って頭と内臓を取り除き、再度 血を洗い流してから水気を切って塩を振り、30分ほど置いたら水気を拭き取る。
- 2 クッキングシートを2重にして、四隅をホチキスで留めたら天板にのせ、クッキングシートにごく薄くサラダ油を塗ったら、さんまを並べる。
- 3 180℃のオーブンで15分ほど焼いたら裏返し、更に10～15分程焼いて出来上がり。
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v(。・・。)るん♪0394
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返レポも出来るだけしたいと思いますが、出来なかったら(｡･人･`｡))ｺﾞﾒﾝﾈ
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「自分用覚書レシピみたいな感じなのに、何で？？」と、ビックリしています ∑(๑º口º๑)!!
皆様、ありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
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sosu09292015/11/29 20:34
美味しくいただきました〜〜!
レシピへのコメント
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サラダ油を引かずに焼いたら、裏返す時にくっついちゃったので、レシピではサラダ油を使うようにしてます。(＾＾；