酢だちで居酒屋メニュー♪ゴーヤとわかめの酢の物 レシピ・作り方
材料（４～６人分）
作り方
-
1
紫玉ねぎはスライサーを使います。
ゴーヤは種とワタを取り
4等分にして1センチ位で
カットして塩をふっておきます。
生わかめはさ～と湯通しをして小さくカットします。
-
2
1番のゴーヤとわかめを冷まして、
容器に1番の材料を全部入れます。
調味料●としぼったすだちを混ぜます。
*お好みで酢だちを薄く1枚スライスしてから、搾ります -
3
2番を器に盛り付けて、
真ん中に酢だちを置きました。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ゴーヤとわかめの酢の物
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
覗いてみてください
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
みーちゃん69142015/09/24 21:53
食材があったので、早速作らせていただきました！
酢の物の味付けだけでもサッパリとしてますが、スダチでさっぱり＆爽やかさも加わって、とっても美味しかったです♪
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ゴーヤ、わかめ、紫玉ねぎで作っていますので、
アンチエイジングにぴったりです。