癖になる味です♪サツマイモと生姜のきんぴら炒め レシピ・作り方
材料（４～８人分）
作り方
-
1
さつまいもと新生姜を短冊切りにします。
さつまいも3：新生姜１の
割合で作りました。
-
2
フライパンにオリーブオイルを入れて、1番の野菜2種類を入れて炒めます。
しんなりすると調味料●を入れてよくからめます。
味を見て、良ければ
胡麻2種類を入れて、
混ぜます。
- 3 器に盛り付けて出来上がりです。
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関連情報
- 料理名
- さつまいものきんぴら
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
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みーちゃん69142015/09/13 19:48
サツマイモと新生姜の組み合わせがイイですね～^m^
主人にも大好評❤
とても美味しかったです♪
お弁当のおかずにも活用させていただきます！
レシピへのコメント
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生姜の抗酸化作用と
食物繊維やビタミンCで美肌にとても良いレシピです。
お弁当のおかずにも良いですよ。